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夫妻按摩给生活增添情趣

时间:2010-02-26 16:51:01  

来源:新华网

   夫妻间经常做做按摩运动,好处多多。这些按摩会让夫妻双方享受到更多的情趣,不断增进相互间的感情与和谐。因此,夫妻在床笫间相互做按摩,是必修的功课。

  最真实的温柔

  基本原则双手不断地触摸爱侣的肌肤,动作要慢且温柔,按摩开始可以先全身轻轻地揉一遍。

  基本步骤从对方的背部开始按摩,上升到肩膀、脖子。坐到他身体一侧,为他按摩腿、足踝、双脚。 注意节奏:小动作——大动作——小动作——大动作。让他仰卧,你重新坐在他的身上,从胸前开始按摩,下至腰部(注意别再往下),然后是胳膊、手、脸。

  注意事项不必着急,慢慢来,一定要注意开始按摩时避免性敏感地带。循序渐进非常重要,如果一开始就直奔主题,按摩就失去了调情和铺垫的意义。等到对方完全放松并非常兴奋时,再开始轻轻地抚摩性敏感区。不断地触摸他的肌肤可以保持并提升他的兴奋感。接下来就可以变换角色了,该对方给你按摩。

  最酥软的感受

  基本原则这一步骤更有目标性,主要针对以下几个部位,不需要始终让手触摸对方的肌肤。值得一提的是,你为爱侣按摩的时候,不妨多花一点心思在平时不被重视的部位上,以一种性感的方式,让每一个部位都焕发欲望。

  基本步骤手部:双手握住他的手,按摩他的手掌,然后把他的手翻转过来,沿着他手背筋络和骨头之间,用你的拇指去按压。在不断地重复这些动作后,温和地将他的手臂往外拉,并且像挤牛奶一样挤压他的每根手指,用你的拇指去探索他手掌的肌肉区,然后,将你的两个小指伸入他的拇指和小指之间,伸展他的手指,按摩他的每根指头。

  颈部:手回到他的肩膀,花几分钟按摩他的颈部,然后,往上按摩至他的头发,让你的手指头散开来,按摩整个头皮,就好像你正在帮他洗头发一样。接着,将双手的拇指放在对方的两个耳朵下面,其他手指放在头骨后面,轻轻往你身前拉,达到放松头部的作用。然后按摩耳朵,交替按摩太阳穴、脸颊、下颚。

  胸部:这是许多人非常敏感的部位。双手轻柔地画圈开始按摩,从轻到重。

  臀部:腰部下方、臀部上方的部位对性欲也是非常敏感的,所以按摩时要极为温柔,甚至若有若无。手指分开,以指肚画圈的方式轻抚这里的肌肤。

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  按摩小技巧

  始终保持与爱侣身体上的接触,同时用规律的节拍移动两手,让你的动作缓缓地进行,让每一个按摩持续几分钟。身体对感觉是有记忆能力的,并且会期待这些感觉,所以重复同一个动作会令人感到非常的舒服。在关节与皮肤较薄的地方(例如膝盖后面)要顺着按摩,而不要用力摩擦,让你的手指沿着骨头凹处的轮廓走。像肩膀这些地方,按摩就像是一条探索之路,让你的手去感受、感觉爱侣的轮廓。

  按摩后喝点什么好

  按摩时,人们的呼吸、心跳增快,周身的血液循环加速,不仅体能消耗大,而且水分随着呼吸和汗液分泌丧失也较多。因此,按摩后,可适当喝些饮料以补充水分,促进代谢产物的排出。

  如果感到口渴,不妨先饮少量温热的开水;如果在夜晚进行,喝点奶制品比较合适,因为奶制品有镇静催眠的作用;如果在清晨进行,随后要面对的是一天的紧张工作,为了解除困乏,最好喝点糖分较高的饮料,以便能迅速燃烧供能,纯果汁饮料就比较合适,因为它们含有丰富的维生素C、矿物质、果糖,热量较高,而且含有丰富的钾,可以补充大量出汗后缺失的钾。 

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