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宝宝食谱:小白菜汁

时间:2009-12-22 14:48:13  

  小白菜中钙、磷、铁VC、胡萝卜素等含量均较高,煮熟后取汁,给宝宝提供多种营养。

  【原料】

  小白菜适量。

  【制作步骤】

  1、 将小白菜择好、洗净,置水锅沸水中煮3~5分钟。

  2、 用小勺挤压菜叶出汁,加入汤水,并去渣即成。

  【要点】

  小白菜要新鲜,可用少量温水冲稀,每次给宝宝饮用1-2匙。

  【适合年龄段】

  3个月大的宝宝适用

 

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