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IQ益智美食:香蕉奶昔

时间:2009-12-24 14:12:03  

来源:医元网母婴

  香蕉奶昔含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、钾、磷、铁、锌、维生素C等多种营养素。香蕉有“智慧之果”的美称,几乎含有所有的维他命、和矿物质,因此从香蕉可以很容易地摄取各式各样的营养素。而且消化、吸收相当良好,和牛奶一起让儿童饮用有益智作用,有利于大脑发育和骨骼的生长,让宝宝聪明IQ棒棒!

  香蕉奶昔制作也很简单,两餐之间或者孩子放学回来,两分钟就能制作一杯给宝贝当点心。口感香浓幼滑、营养丰富,适合任何年龄段宝宝饮用。

  原料:香蕉一只(合生元有机香蕉粉1包)、牛奶200ML

  做法:

  香蕉去皮切成小块,和牛奶一起放入果汁机内,搅拌30-40秒后倒出,即可。

 

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