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补钙:1-3岁宝宝每天需要多少钙?

时间:2009-12-29 13:37:30  

来源:医元网母婴

  网友:我家宝宝两周岁,1周岁的时候去做微量元素,说缺D,缺D影响钙的吸收,但我没补,说正常晒太阳就可以补,我想现在两周岁了,82CM,现在用不用补钙,我买了龙骨壮骨冲剂,还没给她喝,问喝这个可以吗?

  张宝林教授答:

  1. 可以喝龙牡壮骨颗粒。

  2. 1-3岁时,对钙的摄取量每天增至600毫克。饮食是从以奶类为主,逐渐过度到以谷类为主。每天最好饮奶400毫升左右,同时注意安排奶制品、骨头汤、小虾皮、鱼类等富钙食物。

  

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