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1岁以上宝宝饮食注意啥

时间:2009-12-29 13:37:53  

来源:医元网母婴

  网友:您好,我家儿子一岁一个月,冬天时曾吃过鱼肝油,现在因阳光较强没有再吃。请问现在需要继续吃鱼肝油吗?还需要补钙吗?葡萄糖酸钙和龙牡壮骨冲剂哪个更好呢?谢谢

  张宝林教授答:1岁以上的婴幼儿饮食是从以奶类为主,逐渐过度到以谷类为主。 每天最好饮奶400毫升以上,同时注意安排奶制品、骨头汤、小虾皮、鱼类等富钙食物。

  建议可以做个微量元素检测来判断婴幼儿是否缺钙,同时尽量通过食物来合理补充,吸收更好。

  

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