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偏食从断乳时开始防

时间:2006-03-22 22:03:35  

  偏食一直都是让父母头疼的事情,因为偏食容易引起营养不良。所以,尽早的培养宝贝对各种口味和食品的接受能力,是非常有必要的。专家指出,要从断奶开始就防止宝贝偏食。

  一般说来,宝贝们都喜欢味道较甜和较香的食品,因为这些食品在精神上和情绪上能使他们产生良好的感受,极少或根本没有接触过苦味和酸味食物,在他们味觉全部完善以前,即母乳期便有意识地让他们接触酸、苦、甜、香、辣和咸味,既可预防今后出现偏食又可增加各类营养物质。 如,放有葱和盐的鱼汤、放有少量胡椒和辣椒的菜汤、加有食醋的汤面、淡茶和淡咖啡等,都应少量给予。

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    来源:天下宝贝育儿网

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