您当前所在的位置是: 首页 > 营养中心 > 饮食习惯

孩子 不爱吃饭 怎样 长高

时间:2011-07-12 10:53:32  

来源:医元网母婴

  网友: 我的女儿8岁了,身高只有115厘米,体重19公斤,足月出生,出生时5斤,身高43厘米,我身高155厘米,他爸爸168厘米,都很矮,孩子平时不爱吃饭,零食也很少吃,6岁前很爱生病,现在好多了。 我带她检测过医生说缺锌、钙、铁,但都不严重。我想问:我的女儿怎么才能长高点?怎么才能让她爱吃饭?

  郑东旖: 孩子的身高稍微有点偏矮,对于挑食的孩子喂养的氛围更重要一些,至于吃些什么东西其实咱们在前面已经都提到过了,可以参考上面所说的。

  检测出来孩子还缺锌、缺铁、缺钙,这个就要特别重视。孩子如果缺铁可能不但对孩子的生长发育有营养,长期缺铁对孩子的智力也有影响,建议给孩子每周吃两到三次的猪肝、鸡肝或者动物血含铁丰富的食物,如果孩子实在不能接受可以吃一些黑木耳、芝麻酱、红枣、黄豆、红豆、绿豆这些食物含铁量也相对来说比较多。如果还不行的话,只能补充一些铁制剂,我们希望能够通过食补解决。

  在钙的方面,多喝奶或者吃含奶丰富的奶制品。缺锌对于孩子的注意力、智力、第二性征发育都有一些影响,孩子八岁了一定要注意。锌主要含在猪肝、鸡肝、海产品、豆类食品当中,建议多吃这方面的食物。

  孩子如果食欲不好要特别注意,在饭前一到两个小时最好不要给孩子吃零食,哪怕吃一小杯酸奶或者两小块饼干都会很影响孩子的食欲。对于八岁的孩子一定要增加运动量,增加完运动量孩子的消化功能会变得比较好一些,而且胃口也会好一些。

更多妇产科名医堂

  • 李宏

    掌握妇产科常见病及多发病的诊治,阴道镜,leep刀、自凝刀诊治宫颈疾病,子宫肌瘤消融术,计划生育及不孕不育的诊治,对妇科肿瘤的早期诊断较为擅长,在妇科疑难杂症方面见解独到。

  • 谭细凤

    妇科肿瘤、内分泌失调、不孕不育及妇科炎症等妇科常见病、多发病的诊治,妇科常见病及疑难杂症的诊治,尤其擅长妇科肿瘤的手术治疗,妇科恶性肿瘤的化疗、介入治疗及各种计划生育手术

  • 须义贞

    擅长中西结合治疗治疗功能性子宫出血、痛经、子宫内膜异位症、多囊卵巢综合症、不孕症等。

  • 马红丽

    盆腔炎、阴道炎、输卵管炎性不孕、子宫肌瘤、功血及异位妊娠

  • 肖梅

    妇科肿瘤的综合治疗,擅长难产、妊娠合并各种疾病的救治。

  • 于雨❁灵子

    月经不调,阴道炎,功能性子宫出血,早孕,人工流产,女性疾病、妇产科疾病、青春期心理生理、避孕、计划生育……

更多儿科名医堂

  • 谭宁宁

    具有丰富的临床经验,能熟练处理儿科常见病、多发病及疑难、危重症疾病,尤擅小儿呼吸系统疾病及过敏性疾病的诊治,对小儿支气管哮喘、过敏性鼻炎、过敏性结膜炎及异位性皮炎等过敏性疾病的过敏原检测及免疫治疗(脱敏治疗)有丰富的临床经验。

  • 孙雨

    小儿呼吸系统疾病,消化系统疾病,新生儿疾病,及儿科疑难病、危重病的诊治。对新生儿黄疸、感染性腹泻等疾病颇有研究。

  • 高宁

    小儿经常感冒发烧、体弱多病,呕吐,腹泻,贫血、营养不良、佝偻病、肥胖、生长发育缓慢、语言发育迟缓,学习困难等常见病

  • 缪东幸

    有丰富的儿科临床工作经验,对儿科少见病、疑难病有较高的诊治水平,尤其对小儿过敏性疾病(小儿哮喘、过敏性咳嗽、变应性鼻炎、食物过敏等)的过敏原检测及免疫治疗(脱敏治疗)有丰富的临床经验。擅长小儿肿瘤疾病(白血病、肾母细胞瘤、神经母细胞瘤等实体肿瘤等)及儿童保健的诊治。

  • 童国元

    儿童常见消化系统、呼吸系统、泌尿系统疾病

  • 陈正堂

    中医儿科主治医师,医院副院长。从事中医工作20余年,曾进修于宁波市中医院,师从宁波“董氏儿科”,尤擅长小儿疳积、咳喘、婴儿腹泻、婴儿湿疹、麻疹、急慢惊风、急性肾炎等疾病的中医治疗