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吃饭宜七分饱,宝宝身体好

时间:2010-12-09 16:39:01  

来源:太平洋女性网

   儿童全身的各个器官都处于一个幼稚、娇嫩的阶段,它们的活动能力很有限,如消化系统器官所分泌的消化酶的活动比较低,量也比较小。在这种生理条件下,如果吃得太饱,就会加重消化器官的工作负担,引起消化吸收不良。


 

         小编温馨窍门:如何避免吃过量

  1给孩子吃的量要少于你想象的量,如果孩子吃完不够的话,让他自己再向你要。

  2当孩子开始不专心吃饭,或说“不要”的时候,应拿走食物,不要迫使孩子多吃。

  3让孩子慢慢进食,这有助于提高对饥饿的忍耐性和食欲敏感性,并可调节进食量。

 

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