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如何进行幼儿喂养才正确

时间:2009-06-22 06:22:18  

  有些情况下,宝宝厌食与父母不当的喂养方法有关。以下选择,可以检测出你的喂养方法是否得当。

  案例:3岁的洋洋特别活泼机灵,人见人爱,就是长得有些瘦弱,脸色也有些黄。 站在和她同龄的小朋友旁边,足足要矮半个头。急得洋洋妈妈逢人就讨教喂养方法:“唉!孩子什么都好,就是不好好吃饭,听到要吃饭了,就要皱眉头,该怎么办才好呢?”

  测测你的喂养方法

  1.孩子不愿吃饭,你的第一反应是什么?

  A:那不行,一定要让他吃,不能让孩子由着性子。

  B:孩子是不是病了?

  正确答案:B

  专家分析:宝宝的消化系统会不会有问题,这是妈妈首先要考虑的,如果得了胃溃疡或胃炎等,孩子通常会有食欲不佳、嘴里有异味、面色差、舌苔变厚、大便不正常等情况,这时要赶紧带他去看医生。

  此外,如果宝宝患有贫血、佝偻病、肝炎、寄生虫感染、维生素缺乏等体内微量元素不足时,也会出现食欲不振。最好别自行给宝宝吃药,不对症的药物会扰乱小宝宝脆弱的消化系统。

  当然,也可能宝宝对某些事物不喜欢,如果妈妈硬是逼着他吃,会使宝宝更加厌恶吃饭或吃这类食物了。

  2.孩子不爱活动,吃得也很少,你会觉得这是问题吗?

  A:带孩子多活动,可以增加食欲。

  B:没有关系,咱家孩子就是这种性格。

  正确答案:A

  专家分析:如果宝宝平时运动量不足的话,就会使胃肠道蠕动减弱,导致胃肠功能较差,消化液分泌不足,吃饭时就没有胃口。

  3.当你知道宝宝特别喜欢吃某种食物,会怎么做?

  A:喜欢吃,就让他多吃点。

  B:那些孩子不爱吃的食物,我要想办法做得让他爱吃。

  正确答案:B

  专家分析:宝宝喜欢吃的,妈妈也喜欢做,但吃多了,宝宝也会感觉腻的。宝宝不喜欢吃的,妈妈就不做,宝宝就拒绝吃这些食物。长此以往,不仅会造成孩子的营养不均衡,而且孩子连喜欢吃的东西也不愿吃了。所以,妈妈对宝宝的挑食,不能采取迁就的态度,而应该想办法让宝宝吃。不然,就会使宝宝更加拒绝食用某些食物。

  4.宝宝吃的饭和全家人一样吗?是否存在硬和辣的食物?

  A:没有,小孩的饭菜还是要做得软一些。

  B:和全家人一起吃,口味偏好也应该是接近的。

  正确答案:A

  专家分析:宝宝的咀嚼能力一般来说比较差,如果食物过硬,宝宝吃起来会很费劲,就不喜欢吃了。如果食物太辣,或有其他异味怪味,宝宝也同样不会喜欢。

  5.你家宝宝的零食是否达到7种以上?

  A:是的,孩子吃零食也能补充营养。

  B:没有那么多,我和他爸爸都不让他多吃零食。

  正确答案:B

  专家分析:宝宝都喜欢吃零食,但是如果零食吃得太多,尤其是饭前吃零食,更会影响孩子吃正餐的食欲。 有些妈妈甚至把甜点、饮料、糖果等作为宝宝好好吃饭的尚方宝剑,吃饭时许诺给予某种奖励,久而久之,宝宝会形成有奖励就吃饭、没有就不愿意吃的不良习惯。

  6.在孩子吃饭时,你会训斥他吗?

  A:从来没有这样做。

  B:没办法呀!他老是不好好吃饭!

  正确答案:A

  专家分析:有些父母脾气比较暴躁,会强行给孩子喂饭,不听话就会训斥,或是讲些恐怖话语和故事吓唬孩子,甚至打骂。其结果会造成用餐期间笼罩着紧张气氛,令孩子形成不良的条件反射,甚至强烈的逆反心理,更加不愿意吃饭。

  5计让孩子爱吃饭

  亲子竞赛:要鼓励孩子自己动手吃饭,并及时加以表扬和鼓励。在孩子吃得较慢时,可以让宝宝和妈妈进行比赛,妈妈吃一口,宝宝吃一口,看谁吃得多,吃的快!

  均衡营养:每周都制定一个天天不重复的食谱,让宝宝对每天的食物都有新奇感,并尽量做到形状和味道都有变化,这样不仅能为宝宝均衡地补充营养,也可以有效地避免宝宝出现偏食。

  苦肉饥饿:有时宝宝由于缺乏运动,食物尚未完全消化,没有饥饿感,不妨让孩子偶尔饿一顿,下一顿他肯定就能吃得香。

  最合口味:给宝宝吃的食物应偏甜、淡的口味,要少给宝宝吃碳酸饮料以及油炸食物。

  专心致志:宝宝吃饭时,应关掉电视,收拢玩具。一顿饭的时间最好控制在30分钟之内。

  想了解更多关于宝宝科学饮食方面知识,请进入营养中心

  来源:39健康网

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