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georgia

缺钙怎么补?

提问于 2010-02-06 08:43:07

缺钙怎么补?

我孩子现在缺钙,不知道吃什么可以补钙啊?

回答于 2010-02-06 10:32:01 网友回答

jacob

一般象迪巧、凯思立D、钙尔其D等钙片不是很适合婴幼儿吃,成人吃效果比较好。一来因为是片剂,婴儿服用不方便。二来,这些钙片里都已含有鱼肝油的成份(维D),因鱼肝油多吃会中毒,所以这里面的维D含量比较少,如果不再额外补充鱼肝油的话,钙吸收的效果不一定好,而如果再补鱼肝油的话,又怕过量中毒。所以我还是推荐钙和鱼肝油分别补的方法。



早产儿应提早在出生后2个星期开始补钙,足月儿则在满月后开始补钙,建议一直补到2、3岁。

补钙还有一个吸收的问题,补得再多,不吸收也是白搭。同时补充AD(鱼肝油)能帮助钙的吸收,预防佝偻病,多晒太阳也会帮助钙的吸收,一定要到户外,不能隔着玻璃,因紫外线是不能穿透玻璃的。

另外,婴儿胃肠道系统的不完善,也会影响吸收。建议补钙的同时补充一些肠道有益菌,如妈咪爱、合生元等(放心,有益菌不是药,是多多益善的),胃肠道系统的不完善也是诱发小儿湿疹的根源,所以说小儿的大多数病,改善胃肠道是关键。

钙吃的最普遍的是“金箍棒L-乳酸钙冲剂”和“爱儿钙冲剂”。 鱼肝油吃“贝特令”或“伊可辛”都可以。我推荐“伊可辛”,有一种花生油的香味,宝宝比较爱吃,而“贝特令”则比较腥。鱼肝油每天最多一粒,多吃会中毒。

补充VD的误区——不要滥服鱼肝油!

有的妈妈觉得鱼肝油是维生素D,多吃几滴只有好处没有坏处。殊不知维生素A或D过量会造成中毒。
孩子维生素A、D急性中毒,可引起颅内压增高,头痛、恶心、呕吐、烦躁、精神不振、前囟隆起,常被误认为是患了脑膜炎。慢性中毒表现为食欲不好、发烧、腹泻、口角糜烂、头发脱落、皮肤瘙痒、贫血、多尿等。
如发现以上症状,要停服鱼肝油,少晒太阳,立即到医院急诊。
这位家长,如果你确认宝宝每天都能晒足够的太阳,主要是屁股、小手小脚,同时又担心多补了鱼肝油会中毒的话,可以隔天吃一粒鱼肝油。

2、3岁以后,小儿生长速度减慢,户外活动增多,一般无需再服用维生素D。

回答于 2010-02-06 10:48:27 网友回答

robbie

买钙片和鱼肝油,或者AD剂一起搭配着吃呀。
你去药店问问适合你宝宝年纪吃的钙片就行了。

回答于 2010-02-06 10:55:47 网友回答

fang

去医院检查一下,别给宝宝乱补,要适合宝宝的钙片才可以啊

回答于 2010-02-06 11:08:12 网友回答

eraser

建议去医院给宝宝检查下微量元素吧!

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