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如何才能让宝宝能准时睡觉!!!

提问于 2010-02-06 13:55:53

如何才能让宝宝能准时睡觉!!!

我宝宝今天99天了,在补钙和维AD.她一直是白天睡,中间要玩二三个小时,到晚上我们要睡她就醒了,要闹到凌晨二三点钟,有时还要大声的哭,我们都要崩溃了...请大家帮忙支招.

回答于 2010-02-06 14:32:31 网友回答

jewels

婴儿一日2/3一1/2的时间是在睡眠中度过的。通过睡眠,婴儿的身体,尤其是尚未发育成熟的神经系统,得到休息与调整。养成良好的睡眠习惯可使小儿终生受益。
(1)入睡前准备
①每次睡前应洗脸、洗手,喂些白开水漱口。晚上入睡前应洗屁股、洗脚,出牙的婴儿还要刷牙,养成晚睡前洗漱的习惯。
②每次睡前应少喂或不喂水,以免因小便影响睡眠质量。睡前要常规把尿,夜间定时把尿。较大婴儿睡前不给甜食,以保持口腔清洁,并改掉夜间吃奶的习惯。
③每天应在同一时间上床睡觉,长此以往形成按时入睡的条件反射。
(2)入睡时注意事项
①入睡时不拍、不摇、不哄、不抱、不唱催眠曲、不讲故事。手里不要拿着玩具或其它物品,更不能嘴里叼着毛巾、假奶头、手等入睡。要培养小儿自然入睡的习惯。如果出现上述不良行为,应该及时纠正。
②睡眠姿势以右侧卧位为宜,这样既可减少对心脏的压迫,当奶水溢出时也不致呛奶。睡长了还可适当变换体位如俯卧、仰卧等。
③睡眠时室内空气要新鲜,室温适中,被褥柔软,厚薄适宜。婴儿应换上宽松、柔软的衣服,使其全身得到放松,睡得舒服。
④白天和夜间的睡眠时间应掌握好,养成按时入睡、按时起床的习惯。不要任其自然,想睡到什么时候就什么时候,或睡醒后不起床,在床上玩儿,或该睡觉时不睡。到了该起床的时候,可通过把尿、放音乐等将婴儿叫醒。经过一段时间后,婴儿会定时自然醒来。



祝宝宝健康成长。

回答于 2010-02-06 14:42:19 网友回答

teddy1

以前我家宝贝也有过类似的经历,反正是无组织,无纪律的生活,不过听我妈妈她们过来人说,有些小孩是这样的,心里有了期盼,才熬过来的,辛苦了.....
不过,也有办法的.白天让小家伙睡在有光线的地方,不要拉窗帘,让她听到周围的声音,不必太在乎她睡着.晚上尽量要让她睡的安静,没有光线的打扰.让她渐渐明白日夜的差别,白天可以多陪她玩

回答于 2010-02-06 14:49:30 网友回答

harvest

我家宝宝以前就这样的 ,一直到第99天才好些的,晚上11点才睡,然后慢慢的,时间就提前了,到现在晚上一般8点左右就睡了。不过你只有让他白天多玩少睡,还是到外面的环境能够给他带来新鲜感,他的睡意一定会被推迟点了。

回答于 2010-02-06 15:00:13 网友回答

japan

白天多晚点,满慢的移到晚上,你的起码还睡我家的睡5分中玩3个小时,高了我8个多月,侃侃你有信心了吧

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