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buddy

吃香蕉会胖吗?

提问于 2010-02-06 23:10:47

吃香蕉会胖吗?

我一直都给我儿子吃的水果主要是苹果和香蕉.但是我婆婆说孩子吃香蕉会长胖,让我再也不要给他吃了,我觉得她的这种说法是不正确的,是吗???

回答于 2010-02-07 00:18:59 网友回答

flying

一般来说香蕉糖份含量比较高,一天吃最好不要超过一根。否则很容易糖份沉淀导致健康问题。而适量的吃香蕉有助于人体排便,也利于体内的毒素排解,由内而外改善皮肤的肤色问题,吃香蕉是不会长胖的,但是不能多吃。祝宝宝健康成长。

回答于 2010-02-07 00:21:47 网友回答

fff

香蕉非常甜,所以常会被人误认为热量很高,其实不然, 一根香蕉(净重约100g左右)的卡路里只有87卡而已,与一餐的白饭量相比,只有一半一下的低卡路里量。
晚上来一个大香蕉吧,它对于缓解便秘有很好的效果,配上青汁,效果更是双倍。
香蕉对减肥有利,是因为它卡路里低,且食物纤维含量丰富。据说 大S曾经三星期内只吃香蕉成功减肥3公斤
很多水果减肥餐都少不了香蕉,因为香蕉含有丰富纤维质、维他命A、钾质和果胶等,所以可以有效地整肠,这样就能帮助排便。香蕉也有排除水分的效果,不但是最佳瘦身水果,也是吃了会让肌肤水当当的美颜圣品

回答于 2010-02-07 00:34:24 网友回答

cobra

吃香蕉怎么会长胖呢?香蕉是很好的减肥食品呢!不但有助于消化,而且对宝宝来说还很容易吸收,一天一根就好了,也不要多吃。我家宝宝前两天消化不好,便便拉的有点少,昨天给她吃了半根,结果早晨一次,晚上又拉了一次,而且很正常!

回答于 2010-02-07 00:47:04 网友回答

bruno

肯定不正确

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